Você sabe do que se trata a fobia social?

Medo de ser avaliado/Medo de ser Julgado/Medo ser observado

A ansiedade social, é caracterizada por:

Medo de avaliação negativa: medo de ser julgado pelos outros, medo que os outros vão pensar que vc é idiota, fraca, incapaz..

Autofoco elevado: ficar tão concentrada em seu desempenho, imaginando a impressão que está causando aos outros, ao ponto que você mal ouve o que as pessoas estão dizendo.

Evitação ampla: evitar as pessoas ao máximo possível e fugir na primeira oportunidade quando forçado a interagir socialmente.

É assim com você ou alguém que você conhece ?

Seu objetivo é reduzir a ansiedade e aumentar a sua autoconfiança em situações sociais?

Busque apoio especializado.

Você pode estar sofrendo de ansiedade.
Você pode estar com o que chamamos de ansiedade social.
Por que continuar se mantendo assim?
Se você não cuidar de sua ansiedade ela tende a aumentar!

Por que continuar sofrendo com a ansiedade, se você pode mudar?

Você sabia que para mudar você precisa dar o primeiro passo?

Não permita que a ansiedade lhe continue a paralisar…

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